Sie möchten gern abnehmen, haben schon hunderte Sachen "gefühlt" ausprobiert und doch keinen Erfolg?
Da geht es Ihnen wie den meisten Menschen.
Seien Sie also nicht traurig.
Jeder muss seinen Weg finden und deshalb habe ich diese Seite auch "Mein Weg " genannt.
Lesen Sie auf den nachfolgenden Seiten, wie ich bisher 27 Kilogramm abgenommen habe (das schwankt noch ein wenig).
Beachten Sie bitte immer, dass dies keine kommerzielle Webseite ist. Ich habe meine persönlichen Erfahrungen und Erfolge aufgeschrieben. Das muss bei Ihnen nicht unbedingt funktionieren.
Holen Sie sich Anregungen und finden Sie Ihren persönlichen Weg zu Ihrem Wunschgewicht. Wenn ich das konnte, können Sie das auch!
Was Sie dazu benötigen? Lesen Sie weiter ....
Zielstellung | Voraussetzungen | BMI oder Idealgewicht | Der Weg