Mein Weg zur Gewichtsabnahme

Ich bin noch unterwegs, habe aber schon große Erfolge erzielt.

Mein aktuelles Gewicht beträgt 91,2 kg. Ich habe also jetzt 35,3 kg abgenommen.

Wie habe ich das geschafft?

Nun ja, einfach war es nicht, aber abnehmen fängt im Kopf an und damit meine ich nicht die Gehirnmasse ;). 

Der erste Schritt der vielen notwendigen Schritte zum Wunschgewicht bedeutet nach dem guten Vorsatz zum Abnehmen die Mathematik zu bemühen. Es geht nun mal nicht ganz ohne! Lesen Sie auf den Unterseiten, wie es weiter geht!